Manuel d’entrainement à l’apnée

45,00

Enfin le voici, le premier livre regroupant les clés de l’entraînement en apnée !

UGS : TURT44 Catégorie :

Description

Cet ouvrage se décompose en 3 parties. Une première partie pour mieux comprendre comment votre corps fonctionne en apnée en lien avec l’entraînement; une deuxième partie pour vous apprendre à programmer vos entraînements et bien entendu progresser dans votre activité et enfin une dernière partie avec tous les outils pratiques de vos entraînements et de nombreux programmes et méthodes de la musculation à la méditation pour l’apnée.

Auteur : Frédéric LEMAÎTRE
Editions : Turtle Prod
Référence : TURT44
Dimensions : 16,0 x 24,0 cm
Poids : 960 g
EAN : 9782919322343

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